Konzentration am Pokertisch

    • GamblerNL
      GamblerNL
      Bronze
      Dabei seit: 05.03.2008 Beiträge: 106
      Hallo zusammen,

      wie schaft Ihr es den am Pokertisch (online) immer zu 100% euch zu konzentrieren? Immer wieder passiert es mir das ich meinen gesamten Stack verliere weil ich durch konzentrationsmangel meine Hände falsch einschätze, mir keine Gedanken mehr über seine Handrange mache und Aktionen falsch interpretiere. Habt Ihr Tipps und Tricks für mich auf Lager das zu ändern? Habt Ihr auch Probleme?

      Vielen Dank für Euere Hilfe!
  • 2 Antworten
    • SmartDevil
      SmartDevil
      Bronze
      Dabei seit: 26.01.2007 Beiträge: 9.465
      wann bzw. nach welcher gespielten zeit?

      pauschal schwer zu beantworten. mehr oder überhaupt mal pausen machen, viel trinken, entsprechend gut vorbereiten (also bereits vor der session), sport usw.
      es gibt viele möglichkeiten.
    • CarstenBruns
      CarstenBruns
      Bronze
      Dabei seit: 17.05.2010 Beiträge: 74
      kurzfristig:
      - ausgeschlafen spielen
      - genug Wasser trinken
      - immer etwas Obst rumliegen haben um das Gehirn mit frischen Kohlenhydraten zu versorgen
      - nicht spielen wenn du emotional aufgeladen bist (Streit, Frust etc. eskaliert am Pokertisch gerne)
      - keinen Zeitdruck haben

      langfristig:
      - Konzentrationsübungen (Meditation, autogenes Training etc.)
      - Dinge bewusst tun (jetzt auch wirklich 5 Minuten nur die Wäsche aufhängen und an nichts anderes denken. dann fällt es dir am Pokertisch auch einfacher dich nur auf das Pokern zu konzentrieren)
      - regelmäßig sport treiben
      - gesund ernähren