Hallo 
Ich habe mehrere Probleme, die ich – so hoffe ich – mit meditativen Übungen beseitigen kann. Ich zähle sie einfach einmal auf:
- Die Konzentration lässt nach ca. 45 - 60 Minuten Multitablen stark nach
- Ich mache mir während des Spiels Gedanken um Gewinn oder Verlust (und das auf eine unnötige Art und Weise, die mich negativ beeinflusst)*
- Ich neige zu leicht spekulativ anmutenden Moves, welche ich sonst so nicht machen würde, sobald ich über einen längeren Zeitraum keinen großen Pot gewonnen habe
- Ich denke während laufender Session über Hände mit großen Pötten nach, schaue während 16 Tische offen sind noch in den Hand-Replayer etc.
* Zum Beispiel will ich dann unbedingt eine Session noch im Plus beenden. Habe ich bereits einen Stack gewonnen will ich nicht mehr darunter fallen und spiele vorsichtiger, usw. Einige kennen das sicherlich
Was ich mir von meditativen Übungen erhoffe:
- Verbesserung meiner Konzentration (wenn nötig mache ich dafür dann nach 60 Minuten eine Pause für eine kurze Übung)
- Der ständigen Neugier bezüglich kurzfristiger und damit unwichtiger Ergebnisse Herr werden
- Eine innere Ruhe und Gelassenheit an den Tischen herstellen und beibehalten
Meine Fragen an euch:
Haltet ihr diese Ziele für erreichbar?
Habt ihr selbst schon Erfahrungen mit Meditation im Bezug auf Poker gemacht? Was könnt ihr mir mit auf den Weg geben?
Kennt ihr vielleicht ein paar Links oder Bücher die mir weiterhelfen können?
Ich freue mich auf eure Antworten!
Gruß, Martin.
Ich habe mehrere Probleme, die ich – so hoffe ich – mit meditativen Übungen beseitigen kann. Ich zähle sie einfach einmal auf:
- Die Konzentration lässt nach ca. 45 - 60 Minuten Multitablen stark nach
- Ich mache mir während des Spiels Gedanken um Gewinn oder Verlust (und das auf eine unnötige Art und Weise, die mich negativ beeinflusst)*
- Ich neige zu leicht spekulativ anmutenden Moves, welche ich sonst so nicht machen würde, sobald ich über einen längeren Zeitraum keinen großen Pot gewonnen habe
- Ich denke während laufender Session über Hände mit großen Pötten nach, schaue während 16 Tische offen sind noch in den Hand-Replayer etc.
* Zum Beispiel will ich dann unbedingt eine Session noch im Plus beenden. Habe ich bereits einen Stack gewonnen will ich nicht mehr darunter fallen und spiele vorsichtiger, usw. Einige kennen das sicherlich
Was ich mir von meditativen Übungen erhoffe:
- Verbesserung meiner Konzentration (wenn nötig mache ich dafür dann nach 60 Minuten eine Pause für eine kurze Übung)
- Der ständigen Neugier bezüglich kurzfristiger und damit unwichtiger Ergebnisse Herr werden
- Eine innere Ruhe und Gelassenheit an den Tischen herstellen und beibehalten
Meine Fragen an euch:
Haltet ihr diese Ziele für erreichbar?
Habt ihr selbst schon Erfahrungen mit Meditation im Bezug auf Poker gemacht? Was könnt ihr mir mit auf den Weg geben?
Kennt ihr vielleicht ein paar Links oder Bücher die mir weiterhelfen können?
Ich freue mich auf eure Antworten!
Gruß, Martin.
