[Community Aktion] Wir grinden alles! Jetzt für März registrieren!

    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Hey!

      Jetzt geht's los :)
      Diese Aktion ist für alle gedacht, die mit ihrer Performance und persönlichen Weiterentwicklung noch nicht 100% zufrieden sind. In der Community können wir uns gegenseitig motivieren und durch den etwas zwangloseren Ansatz "Grinden" macht es auch mehr Spaß.
      News1





      So geht's:

      Schritt 1: Definiere Bereiche, in denen du dich verbessern möchtest im Februar.
      Tipp: Es empfiehlt sich etwas auf die Balance zu achten. Der erste Impuls ist meistens nur in die eigenen Fähigkeiten zu investieren, aber es empfiehlt sich hier über mehr nachzudenken. Zur Inspiration hier ein paar mögliche Projekte.

      "Tatkraft/Energie erhöhen"
      • Um 8 Uhr aufstehen und vor 00:00 ins Bett gehen.
      • Sport treiben
      • Gesund ernähren
      • Nicht mehr rauchen
      • Die Wohnung auf Vordermann bringen

      "Fortschritt machen"
      • Poker-Theorie grinden
      • Viele Hände spielen
      • Programmieren lernen
      • Englisch verbessern
      • Präsentationsfähigkeiten ausbauen

      "Zeit für wichtige Menschen finden"
      • Eltern regelmäßig anrufen
      • Etwas mit den besten Freunden unternehmen
      • Qualitytime mit dem Partner verbringen

      "Tu etwas Gutes"
      • Spare Geld zum Spenden.
      • Freunden ernsthaft helfen
      • Mit den Kindern in der Nachbarschaft kicken gehen.


      Schritt 2: Definiere "grindbare" Einheiten und ein Volumenziel
      Regel: Unterteile ein Volumenziel in nicht mehr als 30 Einheiten.

      Beispiele:
      Ziel: 15 Stunden Poker-Theorie / Einheit: 30 Minuten
      Ziel: 20 Stunden Programmieren lernen / Einheit: 1 Stunde
      Ziel: 4x Eltern anrufen / Einheit: 1 Anruf

      Schritt 3: Tracke täglich deinen Fortschritt.
      Erstelle in diesem Thread einen Post, in dem du täglich deinen Fortschritt überwachst. Am besten ein einfacher Post, der so aussieht:
      code:
      Projekt: [Name]
      Ziel: [Anzahl an Checkmarks, die du erreichen möchtest]
      Status: [checkmarks you earned already]
      
      letzte Akutalisierung: [Datum] 


      Eine graphische Visualisierung ist sehr motivierend. Du kannst dir diese sehr einfach mit einem Tabellenkalkulationsprogramm deine eigene bauen:




      oder du schreibst in den Post deine Status-Update exakt in der folgenden Form:
      projects = ['50.000 Haende grinden','Theorie machen','Meine Freundin ueberraschen']
      goals = [25,20,10]
      progress = [2,10,6]
      Achtung: Die Einträge in der Liste müssen exakt zueiander passen. Bei goals muss also an zweiter Stelle das Volumenziel für "Theorie machen" stehen und auch bei Progress die Anzahl der aktuellen Einheiten für "Theorie machen" exakt an der zweiten Stelle sein. Du kannst beliebig viele Projekte so auflisten. Wenn du noch keine Einheit gegrindet hast, dann bitte bei progress eine 0 eintragen. Bitte auch beachten, dass in projects die Einträge in einfachen Anführungszeichen stehen.

      Mit dieser Form kann ich dir dann ein solche Graphik erstellen:



      Schritt 4: Reflektiere über deinen Fortschritt
      Dafür haben wir hier einen Diskussions-Thread, um uns über Gefahren/Irrwege und Erfolge beim Grinden auszutauschen.


      Die Aktion läuft erstmal bis Ende Februar und dann schauen wir weiter :)

      So, viel Spaß!
  • 98 Antworten
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Updates 03.03















      Neuanmeldungen Willkommen.
    • sommermeer
      sommermeer
      Bronze
      Dabei seit: 26.11.2006 Beiträge: 3.937
      Ach was solls; bevor KTU hier alleine weiter macht. :f_p:



      Ziel 1: Min 2 mal pro Woche mit Kumpels was machen.
      Ziel 2: 1 Date pro Woche
      Ziel 3: KEIN Facebook
      Generell "Displaytime" reduzieren.

      Da ich Sport so oder so mache, brauche ich das nicht extra aufzulisten ;D .

      code:
      projects = ['Socializen','Date','FFF (Facebookfreier Februar)']
      goals = [8,4,29]
      progress = [0,0,1]
      picture = 'sommermeer.jpg'


      updated: 15.02
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Tracking-Post Februray



      Projekte:
      1. Meine Tochter 29 Einheiten / 1 Einheit : 2.5 Stunden
      2. Quality Time für die Familie 5 Einheiten (3x GTO Sonntagsfrühstück, 2x Sonntagsausflug)
      3. Artificial Intelligence 17 Einheiten / 1 Einheit : 1 Stunde
      4. Chinesisch 12 Einheiten / 1 Einheit : 30 Minuten
      5. Allgemeine TODOs bearbeiten 24 Einheiten / 1 Einheit : 1 Stunde
      6. Sport 13 Einheiten / 1 Einheit : "1x Sport machen"
      7. Rhythmus 26 Einheiten / 1 Einheit: Aufstehen vor 0800 und Morgen-Routine

      code:
      projects = ['Tochter','Quality Time','AI','Chinesisch','TODOs','Sport','Rhythmus']
      goals = [29,5,16,11,24,13,24]
      progress = [28,5,16,9,24,11,20]
      picture ='hallo2.jpg'


      Final Results
    • bineline
      bineline
      Bronze
      Dabei seit: 27.04.2011 Beiträge: 111
      Hallo, kann mir bitte jemand die excel-Formel für die Tabelle geben, damit ich ein Muster habe?:f_confused: :f_confused:

    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Hey bineline,

      da stecken keine großen Formeln drin. % ist definiert als Status/Goals.
      Die Fortschrittsbalken hab ich per Hand gemalt. Darum hab ich meinem Post und dem Post von Sommermeer auch eine andere Darstellung. Dort ist die Visualisierung automatisch. Das wurde mit iPython und SVG gerendert. Lass mich wissen, ob du das gerne hättest.

      Gruß
      Arne
    • otb11
      otb11
      Bronze
      Dabei seit: 05.08.2009 Beiträge: 3.857
      Tracking-Post Februar



      Projekte:
      1. Kontakt zu meinen Eltern 8 Anrufe/ 4 Emails
      2. Schachfähigkeit verbessern 20 Einheiten/1 Stunde
      3. Abends vor dem Schlafen 5 Minuten Meditieren
      4. Poker Theorie 4 MTT Videos durcharbeiten


      code:
      projects = ['Eltern','Schach','Meditation','Poker']
      goals = [12,20,28,4]
      progress = [12,17,13,1]
      picture = 'otb11.jpg'



      final results:
    • bineline
      bineline
      Bronze
      Dabei seit: 27.04.2011 Beiträge: 111
      Original von KTU
      Hey bineline,

      da stecken keine großen Formeln drin. % ist definiert als Status/Goals.
      Die Fortschrittsbalken hab ich per Hand gemalt. Darum hab ich meinem Post und dem Post von Sommermeer auch eine andere Darstellung. Dort ist die Visualisierung automatisch. Das wurde mit iPython und SVG gerendert. Lass mich wissen, ob du das gerne hättest.

      Gruß
      Arne
      Danke Arne, das langt mir schon

      LG
      bineline
    • otb11
      otb11
      Bronze
      Dabei seit: 05.08.2009 Beiträge: 3.857
      :f_thumbsup: geil danke
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      hab meinen Post mal in den Diskussion-Threads verschoben :/ Ist ja der Übersichts-Thread hier
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Du musst an deinem Speed arbeiten otb! Jetzt ruf deine Eltern an und schreib ihnen nachher eine Mail mit interessanten Links & Content zu den Diskussionen ;)
    • StratoPrince187
      StratoPrince187
      Moderator
      Moderator
      Dabei seit: 12.09.2006 Beiträge: 350


      replaced by new projects.

      updated: 15.02

      Eine Einheit = 15Minuten

      StartUp
      Erstaunlich unproduktiv. Ich habe es nicht geschafft Sachen alle Sachen zu closen die ich mir vorgenommen habe und mega viel Zeit damit verbracht über Dinge zu diskutieren, Mails zu beantworten etc. Ich versuche meine Arbeitspakete etwas zu slimen und dann entsprechend meines Rythmus anzupassen.

      SideBusiness Aktuell organisiere ein Casino Event für die StartUp Szene, das geht gut voran.

      Pocahontas finden Konzentriere mich auf das Tindern.

      Freunde Familie Habe Abends die Zeit mit einem guten Freund verbracht der Vater wird und sich da sorgen macht.

      Gesundheit Kein Sport

      Culture Habe Abends Elon Musks Bio gelesen. Krasser Typ, der die ganze Szene durcheinanderbringt.

      Ich merke gerade das ich dein Projekt etwas falsch verstanden habe und einfach jeden Tag ein Gesamtziel abarbeite. Muss ich mir nochmal Gedanken machen
    • IronPumper
      IronPumper
      Coach
      Coach
      Dabei seit: 03.01.2008 Beiträge: 14.843
      edit by KTU:

      moved here: [Community-Aktion] [Diskussions-Thread] Wir grinden alles!

      (lesenswerter Diskussion-Beitrag)
    • derCeleb
      derCeleb
      Bronze
      Dabei seit: 14.11.2014 Beiträge: 21

      code:
      projects = ['Quality Time mit Freundin','WM/Hordes Spiele Spielen','WM/Hordes Theorie','Sport']
      goals = [10,20,10,8]
      progress = [3,16,5,7]
      picture = 'celeb.jpg'


      updated: 23.02.
      Einheiten: Stunden, Spiele, Stunden, Sportsessions

      Quality Time mit Freundin
      Sollte denke ich klar sein, man darf seine Liebste schließlich nicht vernachlässigen

      WM/Hordes Spiele spielen
      Da Praxis der beste Lehrmeister in diesem Spiel ist, müssen Spiele gespielt (und analysiert) werden

      WM/Hordes Theorie
      Theorie darf man nicht venachlässigen, ich zähle darunter z.b. Artikel, Podcasts und Listendiskusionen

      Sport
      2 Mal die Woche muss drin sein.
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Willkommen Celeb!
    • Bodo9080
      Bodo9080
      Bronze
      Dabei seit: 09.03.2015 Beiträge: 59
      Hallo hier mein Vorhaben!

      edit by KTU: replaced by Overview Post later in this thread

      Desweiteren versuche ich weitestgehend auf meine Ernährung (nur Wasser trinken, auf Milch und Getreideprodukte verzichten) zu achten und nicht mehr so viel Geld für sinnlose Dinge auszugeben.

      Grüße
      Bodo
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Willkommen Bodo :)

      Das sieht sehr ambitioniert aus. Bewährt haben sich 7 Projekte :) Mal schauen, wie du mit 11 zurecht kommst.
    • KTU
      KTU
      HeadAdmin
      HeadAdmin
      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Updates! 11.02.2016















    • Bodo9080
      Bodo9080
      Bronze
      Dabei seit: 09.03.2015 Beiträge: 59


      code:
      projects = ['8 Uhr aufstehen','Fitnessstudio','kein Alkohol','Meditation + Stretching','No Smoking','Poker Theorie','Pokern','Oma','Programmieren lernen']
      goals = [19,9,19,19,19,19,3,19,19]
      progress = [4,3,2,4,2,3,2,3,3]
      picture = 'bodo.jpg'



      Werde in Zukunft das Lotto spielen ais meiner Liste streichen und die Anzahl der Hände beim Pokern pro Einheit reduzieren auf 300 pro Tag, da ich nur an zwei Tische spiele.

      Grüße
      Bodo

      update 15.02.16
    • KTU
      KTU
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      Dabei seit: 24.01.2007 Beiträge: 6.231
      Updates 15.02