*new PICS - S.1* aktuelles Pic S.34! | Small Talk

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- WurSTi
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.09.2006 Beiträge: 887
  - 22.06.2008, 19:29
  - 0
  - Zuletzt editiert von WurSTi: 23.11.2009 17:03.
  Danke ps.de
  
  Durch euch habe ich erkannt, dass man wenn man nur pokert hässlich und fett wird
  
  Für alle die mich nicht kennen... so habe ich angefangen :
  
  Vor 3 1/2 Jahren !
  
  Mitte/Ende 2007
  
  Mitte 2008
  
  August 2008 Ibiza:
  
  Mitte 2009 - Vorbereitung + Wettkampf:
  
  12.08.2009
  
  01.10.2009
  
  http://omploader.org/vMnVhNw/poker.JPG
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681 Antworten
- Rebo
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.12.2006 Beiträge: 2.770
  - 22.06.2008, 19:30
  - 0
  du sahst untrainiert besser aus
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- WurSTi
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.09.2006 Beiträge: 887
  - 22.06.2008, 19:31
  - 0
  Original von Rebo
  du sahst untrainiert besser aus
  hrhr, danke
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- suey
  
  Bronze
  Dabei seit: 26.09.2007 Beiträge: 1.617
  - 22.06.2008, 19:32
  - 0
  steroide FTW
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- CCRipper
  
  Bronze
  Dabei seit: 16.08.2006 Beiträge: 945
  - 22.06.2008, 19:33
  - 0
  Wie ist der Wettkampf ausgegangen? Und wieso ist das letzte Bild zensiert?
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- WurSTi
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.09.2006 Beiträge: 887
  - 22.06.2008, 19:34
  - 0
  Original von suey
  steroide FTW
  Bin 100 % clean und dafür lege ich meine Hand ins FEUER! Das einzige was ich nehme ist Kre-Alkalyn und Kretin ist in De. wohl legal
  
  Ich bin auch super stolz drauf, dass ich das ohne stoff geschafft habe!
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- punkschlumpf
  
  Bronze
  Dabei seit: 19.03.2007 Beiträge: 143
  - 22.06.2008, 19:34
  - 0
  Original von suey
  steroide FTW
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- suey
  
  Bronze
  Dabei seit: 26.09.2007 Beiträge: 1.617
  - 22.06.2008, 19:36
  - 0
  Original von WurSTi
  
  Original von suey
  steroide FTW
  Bin 100 % clean und dafür lege ich meine Hand ins FEUER! Das einzige was ich nehme ist Kre-Alkalyn und Kretin ist in De. wohl legal
  
  Ich bin auch super stolz drauf, dass ich das ohne stoff geschafft habe!
  ok respect ! Das schaffen nicht viele...
  
  Ernährungsplan?
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- TheSenseman
  
  Bronze
  Dabei seit: 14.03.2008 Beiträge: 26.465
  - 22.06.2008, 19:36
  - 0
  Original von Rebo
  du sahst untrainiert besser aus
  #2 aber jedem wies ihm gefällt.
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- draghkar
  
  Bronze
  Dabei seit: 16.08.2006 Beiträge: 12.461
  - 22.06.2008, 19:36
  - 0
  Der Douchebag-Bilder-Thread
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- Steger1986
  
  Bronze
  Dabei seit: 18.08.2006 Beiträge: 930
  - 22.06.2008, 19:37
  - 0
  der typ links ist 100 oder was?
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- 7high
  
  Bronze
  Dabei seit: 12.04.2007 Beiträge: 284
  - 22.06.2008, 19:37
  - 0
  Original von Rebo
  du sahst untrainiert besser aus
  
  QFT
  
  aber dermaßen.... uhhh
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- punkschlumpf
  
  Bronze
  Dabei seit: 19.03.2007 Beiträge: 143
  - 22.06.2008, 19:38
  - 0
  Du hast auch auf jeden Fall meinen Respekt. Sowas ist schon beeindruckend...
  
  .. aber imo überhaupt nicht "schön". Ich find es sieht affig aus. Aber das ist nur meine subjektive Ansicht. Soll jeder machen, was er will.
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- WurSTi
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.09.2006 Beiträge: 887
  - 22.06.2008, 19:38
  - 0
  - Zuletzt editiert von WurSTi: 22.06.2008 19:38.
  Original von suey
  
  Original von WurSTi
  
  Original von suey
  steroide FTW
  Bin 100 % clean und dafür lege ich meine Hand ins FEUER! Das einzige was ich nehme ist Kre-Alkalyn und Kretin ist in De. wohl legal
  
  Ich bin auch super stolz drauf, dass ich das ohne stoff geschafft habe!
  ok respect ! Das schaffen nicht viele...
  
  Ernährungsplan?
  Das willst du echt wissen? ^^
  
  Ok , hier bitte....
  
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  So hab ich eig. mit der Diät angefangen und das dann so 2 Monate durchgezogen
  
  Also mind. 1 Mon. vorm Wettkampf hab ich dann Shakes und Eier weggelassen und dafür pute und reis gegessen.
  
  4 wochen vorm Wk: Also 4x am tag 200-250 g pute und 1 / 2 beutel reis und sonnenblumenkerne
  
  2 Wochen vorher: 4x am tag 200-250 g pute und 1 / 2 beutel reis - (Kreatin und Gewürze weg. Salz etc.)
  
  1 Tag vorm WK: 1 KG Pute und 3 Beutel Reis
  
  WK: 7 Uhr 1 Beutel Reis und 11 Uhr 1 Beutel Reis und ganz normal trinken
  
  Gewichtveränderungen in der Diät
  
  28.3 - > 90 KG
  22.05 - 83 KG
  02.06 - 82 KG
  04.06 - 80.8 KG
  05.06 - 80.6
  21.6 WK - 76 KG
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- mendosa
  
  Bronze
  Dabei seit: 13.02.2006 Beiträge: 265
  - 22.06.2008, 19:42
  - 0
  coool du hast dennis wolf kennen gelernt
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- IbaracusI
  
  Bronze
  Dabei seit: 14.11.2006 Beiträge: 2.117
  - 22.06.2008, 19:43
  - 0
  vorher sahst du sympatisch aus, jetzt scheisse...
  
  sry, aber einfach nur eklig und ich versteh nicht was du davon hast und warum du dir sowas antust ...
  kann doch kein spass machen 24/7 nur pute+reis zu essen
  - Antworten
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- WurSTi
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.09.2006 Beiträge: 887
  - 22.06.2008, 19:46
  - 0
  Original von mendosa
  coool du hast dennis wolf kennen gelernt
  Nicht nur das .... Dennis trainiert bei uns im Studio
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- nucci
  
  Bronze
  Dabei seit: 04.09.2006 Beiträge: 575
  - 22.06.2008, 19:50
  - 0
  irgendwie kommt mir das komisch vor. erstens bragst du mit bildern, die hier im schon genannten douchebag-thread "belächelt" werden und zweitens hast du in meinen ungeübten augen auf dem "so hab ich angefangen"-bild niemals 90kg körpergewicht.
  
  wenns kein fake ist gratz
  
  p.s.: wie man ungekochten reis am besten runterbekommt und was das bringen soll lass ich mir auch gerne nochmal erklären!
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- Rattletoe
  
  Bronze
  Dabei seit: 09.06.2007 Beiträge: 1.359
  - 22.06.2008, 19:51
  - 0
  du hast nich zufällig damals gigaliga im fifa gewonnen?
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- WurSTi
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.09.2006 Beiträge: 887
  - 22.06.2008, 19:53
  - 0
  Original von Rattletoe
  du hast nich zufällig damals gigaliga im fifa gewonnen?
  Joa, ich war das ex TFSC|WurST oda auch SK|WurST
  
  ---------------------
  
  @ nucci....
  
  Wer wird hier belächelt HAHAH .
  
  Desweiteren sind das ANFANGSBILDER.... Das is garkein Bild dabei vor der Diät....
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