Rückenfreundliches sitzen beim Zocken? | Small Talk

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- Itachi
  
  Bronze
  Dabei seit: 22.09.2006 Beiträge: 3.787
  - 13.02.2009, 09:33
  - 0
  Hey,
  Gestern nach 1500 Händen hat sich bei mir der Rücken gemeldet. Ich hab hier im Wohnheim einen Inventarstuhl aus zwei Brettern und vier Stangen als Beine. Fertig.
  Ich brauch echt was, was den Rücken schont, vllt sogar so n Gymnastikball oder diese Hinknie-Stühle.
  
  Wer von euch hatte Rückenstress und es mit nem neuen Stuhl (welcher Stuhl) beseitigt?
  (Lest euch die Zeile zweimal durch. Ich möcht hier keine Antworten a la "Ich hab nen Sessel und hatte nie Schmerz.")
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20 Antworten
- daphne66
  
  Bronze
  Dabei seit: 28.08.2008 Beiträge: 806
  - 13.02.2009, 09:36
  - 0
  kommt drauf an, wieviel Du investieren willst. Als günstige Variante würde schon ein Sitzkissen weiterhelfen z. B.
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- David
  
  Bronze
  Dabei seit: 20.12.2006 Beiträge: 1.114
  - 13.02.2009, 09:37
  - 0
  Hatte damit zwischenzeitlich auch Probleme, nicht zuletzt weil ich beruflich ebenfalls viel am Schreibtisch sitze.
  
  Hab mir dann den hier zugelegt:
  
  Rückenschmerzen weg, die Rückenmuskulatur wird durch swopper ständig "beansprucht" und bildet sich nicht zurück wie beim üblichen "Arschsitzen".
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- Itachi
  
  Bronze
  Dabei seit: 22.09.2006 Beiträge: 3.787
  - 13.02.2009, 09:38
  - 0
  Das hab ich beim surfen grad gefunden, kostet leider 600 Eus, oder?
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- David
  
  Bronze
  Dabei seit: 20.12.2006 Beiträge: 1.114
  - 13.02.2009, 09:42
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  - Zuletzt editiert von davis25: 13.02.2009 09:44.
  Ja, sind nicht ganz billig die Dinger, habe meinen vor ein paar Jahren für knapp 500 bekommen. Es gibt auch ähnliche Nachbauten in den Baumärkten die 100-150 kosten, weiss aber nicht wodran da überall gespart wurde...
  
  Es reichen schon 3-4 Stunden am Tag aufm Swopper, den Rest kann man wie gewohnt im Chefsessel verbringen...
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- Itachi
  
  Bronze
  Dabei seit: 22.09.2006 Beiträge: 3.787
  - 13.02.2009, 09:46
  - 0
  Hm, die Baumarktvariante klingt dann mal interessant.
  
  Hat jemand diese übergroßen Gummibälle? Sollen ja auch taugen, würd aber gern wissen, ob die taugen.
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- Valardus
  
  Bronze
  Dabei seit: 13.08.2008 Beiträge: 427
  - 13.02.2009, 09:50
  - 0
  Original von Itachi
  Hm, die Baumarktvariante klingt dann mal interessant.
  
  Hat jemand diese übergroßen Gummibälle? Sollen ja auch taugen, würd aber gern wissen, ob die taugen.
  Zumindest sitz mein Chef den ganzen Tag auf so nem Ding, es sieht, sagen wir mal so, interessant aus .
  Er meint auf jeden Fall, das es gut fürn Rücken ist , falls es dich weiterbringt.
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- Elazul
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.03.2007 Beiträge: 2.068
  - 13.02.2009, 10:14
  - 0
  Würde unabhängig vom Sitzmöbel empfehlen, die Rückenmuskulatur etwas zu trainieren. Habe selbst manchmal Probleme mit meinem Rücken, seitdem ich im Fitnessstudio regelmäßig dran arbeite, gehts besser.
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- karofuenf
  
  Bronze
  Dabei seit: 27.11.2007 Beiträge: 1.198
  - 13.02.2009, 11:17
  - 0
  Original von Itachi
  Hm, die Baumarktvariante klingt dann mal interessant.
  
  Hat jemand diese übergroßen Gummibälle? Sollen ja auch taugen, würd aber gern wissen, ob die taugen.
  ich glaube der physiotherapeut sagt petziball dazu. ich habe son dingen, geht auch ganz gut ABER immer nur kurz. stundenlang kannst du da sicher nicht drauf sitzen, ausser du bist im zirkus aufgewachsen.
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- proudcastle
  
  Bronze
  Dabei seit: 28.05.2005 Beiträge: 3.483
  - 13.02.2009, 11:35
  - 0
  Ich hab mir bei IKEA nen Stuhl für 279 Euros gekauft mein ich. Find den ganz gut.. Rückenlehnen kann man nach Gewicht einstellen.. Armlehnen sind dran. Drauf sitzen kann man auch. Top!
  
  Von den Gummibällen kannste direkt 3 kaufen, auf ne Schnurziehen und Mädels damit erschrecken, wenn du sagst, dass du mal dein Spielzeug auspackst
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- Valardus
  
  Bronze
  Dabei seit: 13.08.2008 Beiträge: 427
  - 13.02.2009, 11:54
  - 0
  Original von proudcastle
  Von den Gummibällen kannste direkt 3 kaufen, auf ne Schnurziehen und Mädels damit erschrecken, wenn du sagst, dass du mal dein Spielzeug auspackst
  Move to Fetish Forum plz
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- doubleJay
  
  Black
  Dabei seit: 09.10.2006 Beiträge: 6.234
  - 13.02.2009, 12:54
  - 0
  einfach lernen gerade zu sitzen.. wenn das öfter vorkommt zaber mal zum orthopäden gehen und wenn der ne wirbelsäulenfehlstellung feststellt, was dagegen tun (dehnen, muskelaufbau)
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- violin89
  
  Silber
  Dabei seit: 29.05.2007 Beiträge: 6.343
  - 13.02.2009, 21:07
  - 0
  Rücken guuuuut
  
  sehr gut fürn Rücken, der stuhl is obv. von Ikea aber sind die Nuts für ~80euro
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- cLue
  
  Bronze
  Dabei seit: 04.06.2005 Beiträge: 2.186
  - 13.02.2009, 21:29
  - 0
  Ich höre schon die Intelligenten flames anfangen
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- violin89
  
  Silber
  Dabei seit: 29.05.2007 Beiträge: 6.343
  - 13.02.2009, 21:29
  - 0
  Original von cLue
  Ich höre schon die Intelligenten flames anfangen
  ja auch grad gesehn^^sorry
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- daylights
  
  Bronze
  Dabei seit: 04.12.2008 Beiträge: 581
  - 13.02.2009, 21:52
  - 0
  - Zuletzt editiert von daylights: 13.02.2009 21:54.
  das größte problem liegt meistens weniger am stuhl, als an der meist länger anhaltenden ( durch den stuhl) vorgegebenen sitzposition.
  
  öfter mal kurz aufstehen, sitzposition ändern, sollte oft abhilfe schaffen.
  
  dieses ding für 800€ macht deswegen keine probleme da man durch die fehlende lehne immer in ner anderen position sitzt.
  viele medizintechnischen stühle sind teilweise nur geldschneiderei.
  
  probier wenn du dir diesen hocker kaufen willst, ruhig mal die baumarkt variante, wenn sie nicht zu schlecht verarbeitet ist, sollte das gehen. das prinzip ist ja dort das gleiche nur für weniger geld.
  
  als test kann du dir auch einfach einen hocker kaufen und dir bei bedarf ein bequemes sitzkissen drunter legen.
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- mikeyy2806
  
  Bronze
  Dabei seit: 07.02.2008 Beiträge: 304
  - 13.02.2009, 22:26
  - 0
  - Zuletzt editiert von mikeyy2806: 13.02.2009 22:27.
  diese Gummibälle sind gut für den Rücken weil du automatisch grade sitzt und nicht in diese vorgebeugte Haltung gehst.
  
  Noch ein Vorteil ist, das der komplette Rumpf stabilisiert wird wenn man draufsitzt. Vom Preis her hast du halt den Vorteil das du den viel billiger bekommst als diese High-Tech Stühle. Es kommt drauf an welche Größe du nimmst aber mehr als 30-40 € wirds nicht kosten.
  
  Und du falls du Sport machst kannst du den Ball auch zum trainieren verwenden. Da gibts auch richtig gute Übungen, besonders für den Rumpf.
  
  LG Mike
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- PetrosiliusZ
  
  Black
  Dabei seit: 25.08.2006 Beiträge: 3.478
  - 14.02.2009, 11:21
  - 0
  /thread
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- DrJimb
  
  Bronze
  Dabei seit: 29.11.2005 Beiträge: 2.211
  - 14.02.2009, 11:38
  - 0
  Hab seit einiger Zeit diesen Stuhl und bin absolut zufrieden.
  
  Ein völlig neues Sitzgefühl
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- brontonase
  
  Bronze
  Dabei seit: 12.08.2006 Beiträge: 16.958
  - 14.02.2009, 12:16
  - 0
  Original von DrJimb
  Hab seit einiger Zeit diesen Stuhl und bin absolut zufrieden.
  
  Ein völlig neues Sitzgefühl
  jupp den habe ich auch, sehr gut das teil
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